座学の時！体感ストレッチ編
2020年5月25日今回の書籍は「テニス体感ストレッチ」です。
怪我をしない身体作りの要素に期待したところストレッチネタ満載で大満足です。
また一方で「体幹」というテーマがいかに難しいかそれを教えてくれる一冊でもあります。
ギアアップテニスは6月からYouTUbe投稿にも力を注ぐのでこの本に出会えたのはよかったです！
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今回の書籍は「テニス体感ストレッチ」です。
怪我をしない身体作りの要素に期待したところストレッチネタ満載で大満足です。
また一方で「体幹」というテーマがいかに難しいかそれを教えてくれる一冊でもあります。
ギアアップテニスは6月からYouTUbe投稿にも力を注ぐのでこの本に出会えたのはよかったです！
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